أظهرت دراسة طبية، أن الخضوع لجلسات المساج تساعد بصورة كبيرة على تقليل الشعور بالألم والالتهابات المتسببة فى ذلك.
وأكد الباحثون، أن خضوع الرياضيين لجلسات المساج يساعد الرياضيين على التخلص من توتر العضلات أو عند التعرض للإصابات الطفيفة فى أوتار الساقين.
وأشارت الأبحاث الطبية إلى أن إجراء جلسات التدليك لنحو 10 دقائق يوميًا يسهم فى تخفيف حدة الألم وتساعد على تقوية العضلات.
الكاتب: سحر الشيمي
المصدر: موقع اليوم السابع
